Profile dla aktywności crossfit na TrenujTo.pl

fitness - crossfit
baza klubów, obiektów sportowych, jak zacząć, gdzie trenować

Crossfit to trening, który został wymyślony w Kalifornii przez Grega Glassmana. Jest to specjalny program ćwiczeń, który nastawiony jest głównie na rozwój siły oraz kształtowanie kondycji fizycznej. Początkowo crossfit trenowali głównie komandosi, policjanci, czy strażacy. Obecnie na treningi crossfit może zapisać się każdy, kto chce polepszyć swoją kondycję i wytrzymałość. Plan treningowy crossfit jest świetną alternatywać dla monotonnych treningów na siłowni. Podstawową zasadą tej aktywności jest założenie, iż zdrowy człowiek może osiągnąć zwiększoną wydajność w 10 obszarach fizycznych, takich jak wytrzymałość, siła, moc, gibkość, wydolność krążeniowo-oddechowa, zwinność, koordynacja, szybkość, dokładność i równowaga. Obciążenia w crossficie są dobierane indywidualnie do możliwości trenującego. Treningi są niezwykle intensywne i obejmują m.in. brzuszki, przysiady, pompki i podciągnięcia wykonywane w szybkim tempie i z zaledwie 3-minutowymi przerwami. Ważna jest także rozgrzewka oraz ćwiczenia rozciągające na zakończenie sesji.

Zdjęcia

Profile dla aktywności fizycznej: "fitness - crossfit"

Znajdź w Twoim mieście: Warszawa Białystok Bielsko-Biała Bydgoszcz Bytom Chorzów Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Gorzów Wielkopolski Kalisz Katowice Kielce Koszalin Kraków Legnica Lublin Łódź Olsztyn Opole Płock Poznań Radom Ruda Śląska Rybnik Rzeszów Sosnowiec Szczecin Tarnów Toruń Tychy Wałbrzych Warszawa Włocławek Wrocław Zabrze Zielona Góra

Kategorie powiązane: fitness - abt fitness - aero boxing fitness - aerobik fitness - aerobik w wodzie (aquarobik) fitness - body bulding fitness - body pump fitness - bs fitness - dance aerobik fitness - feet ball fitness - fitness latino fitness - fitness ogólny fitness - gimnastyka w wodzie fitness - kluby fitness fitness - pilates fitness - spinning fitness - step fitness - stretching fitness - tbc fitness - trenerzy fitness fitness - trening funkcjonalny fitness - trx fitness - power combo fitness - jumping fitness fitness

Ilość znalezionych profili: 27

Typ Nazwa Adres Miasto Dzielnica Województwo
ACTIVE SP Z O O ACTIVE SP Z O O 10-Lutego 11 Gdynia POMORSKIE
ADRENALINE GYM SP Z O O ADRENALINE GYM SP Z O O Juliusza Słowackiego 1a Gdańsk POMORSKIE
CALYPSO FITNESS S A CALYPSO FITNESS S A Puławska 427 Warszawa MAZOWIECKIE
CHAMPIONS FITNESS AND GYM SP Z O O CHAMPIONS FITNESS AND GYM SP Z O O Domaniewska 47/10 Warszawa MAZOWIECKIE
EXO FITNESS KAMIL CHODNICKI PIOTR KACPRZYK SPÓŁKA KOMANDYTOWA EXO FITNESS KAMIL CHODNICKI PIOTR KACPRZYK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 32/4 Warszawa MAZOWIECKIE
FABRYKA FORMY S A FABRYKA FORMY S A Bolesława Krzywoustego 72 Poznań WIELKOPOLSKIE
FABRYKA SPORTU GABINET FIZJOTERAPII LUCIS MED KAMIL MIRZWA FABRYKA SPORTU GABINET FIZJOTERAPII LUCIS MED KAMIL MIRZWA Adama Mickiewicza 41 Chełm LUBELSKIE
FIT CONCEPT SP Z O O FIT CONCEPT SP Z O O Gdańska 126/128 Łódź ŁÓDZKIE
FITNESS CENTER 24 KAMILA KAMIŃSKA FITNESS CENTER 24 KAMILA KAMIŃSKA Tadeusza Rejtana 3 Bielsko-Biała ŚLĄSKIE
FITNESS MŁYN SP Z O O FITNESS MŁYN SP Z O O Dolnych Młynów 5 Kraków MAŁOPOLSKIE
FITNESS STATION S C ALEKSANDRA GRYGLEWICZ WOJCIECH SZUFA FITNESS STATION S C ALEKSANDRA GRYGLEWICZ WOJCIECH SZUFA Jana Kochanowskiego 20 Nowy Sącz MAŁOPOLSKIE
HULK ROBERT RÓŻALSKI HULK ROBERT RÓŻALSKI 28 Czerwca 1956 r. 222 Poznań WIELKOPOLSKIE
KAROLINA PIEKARSKA BIT FITNESS CLUB KAROLINA PIEKARSKA KAROLINA PIEKARSKA BIT FITNESS CLUB KAROLINA PIEKARSKA Wilsona 17A Brwinów MAZOWIECKIE
KLUB ATLETA S C BEATA BONUS JERZY MARGIEWICZ KLUB ATLETA S C BEATA BONUS JERZY MARGIEWICZ Bartosza Głowackiego 14 Białystok PODLASKIE
KLUB SPORTOWY CENTRUM SP Z O O KLUB SPORTOWY CENTRUM SP Z O O Róż 5 Dąbrowa Górnicza ŚLĄSKIE
KLUB SPORTOWY CITY SPORTS KLUB SPORTOWY CITY SPORTS Zakrzowska 21 Wrocław DOLNOŚLĄSKIE
KLUB SPORTOWY RONIN KLUB SPORTOWY RONIN Kornela Ujejskiego 11/52 Tychy ŚLĄSKIE
MAGDALENA PODBOROWSKA ŻABSKA FAMILY FIT MAGDALENA PODBOROWSKA ŻABSKA FAMILY FIT Wrocławska 116 Kamieniec Wrocławski DOLNOŚLĄSKIE
MAR FITT MARIA HORODYSKA MAR FITT MARIA HORODYSKA Pocztowa 12/4 Strzelin DOLNOŚLĄSKIE
MICHAŁ DELUGA FITNESS CLUB GYM4U S C DELUX PARKIET MICHAŁ DELUGA MICHAŁ DELUGA FITNESS CLUB GYM4U S C DELUX PARKIET MICHAŁ DELUGA Pułtuska 31 Wyszków MAZOWIECKIE
NASTULA CLUB SP Z O O NASTULA CLUB SP Z O O Ogólna 9 Warszawa MAZOWIECKIE
RYTM S C MACIEJ ZAUDER DOMINIKA RÓŻAŃSKA OSRÓDKA MICHAŁ MARZEC RYTM S C MACIEJ ZAUDER DOMINIKA RÓŻAŃSKA OSRÓDKA MICHAŁ MARZEC Zgierska 69 Łódź ŁÓDZKIE
SPORT STUDIO PARYS KRZYSZTOF JASENIUK SPORT STUDIO PARYS KRZYSZTOF JASENIUK Józefa Poniatowskiego 3 Nysa OPOLSKIE
STOWARZYSZENIE GRAPPLING KRAKÓW STOWARZYSZENIE GRAPPLING KRAKÓW Łużycka 49/45 Kraków MAŁOPOLSKIE
CROSS FIT ELEKTROMOC CROSS FIT ELEKTROMOC Żeromskiego 17 Warszawa MAZOWIECKIE
NASTULA KLUB ŁOMIANKI NASTULA KLUB ŁOMIANKI Kolejowa 70 Łomianki MAZOWIECKIE
WAR-SZTAT WAR-SZTAT Zwrotnicza 6 Warszawa MAZOWIECKIE

CO WYBRAĆ? NAJBARDZIEJ POPULARNE AKTYWNOŚCI FIZYCZNE: Wszystkie AKTYWNOŚCI FIZYCZNE

Baza wiedzy:

Jesteśmy w kontakcie: